Nei Adriano Futsal: CRUZADINHA GINASTICA

GINÁSTICA DE CONDICIONAMENTO

CRUZADINHA

Para responder o exercício, é necessário clicar em um número da cruzadinha para visualizar a questão e responder na caixa de texto. Em seguida, deve clicar em Responder e sua resposta irá aparecer na grade.

AS PALAVRAS DEVEM SER ESCRITAS SEM ACENTUAÇÃO

1	2


	3


			4			5

	6						7

				8



					9



		10

Horizontal:
1.	São qualidades próprias de cada indivíduo. Estas capacidades podem melhorar com a prática de atividades físicas e principalmente de exercícios físicos.
3.	É a capacidade de realizar as ações vigorosas em um curto espaço de tempo.
6.	É uma atividade geralmente repetitiva e deve ser feita com a ajuda de um profissional.
9.	Utilizados para quantificar capacidades como força, velocidade, resistência ou flexibilidade.
10.	É a capacidade de suportar e recuperar-se da fadiga, ou seja, a capacidade de manter o esforço físico em um maior espaço de tempo.

Vertical:
2.	É representado por todo o tipo de movimento produzido pelos músculos, que nos causam um gasto energético acima do que teríamos em repouso.
4.	É a capacidade de realizar os movimentos articulares na maior amplitude possível sem que ocorram danos as articulações.
5.	Muito presente nos esportes coletivos, é a capacidade de mudar de direção rapidamente. Ela é dependente da velocidade e da força.
7.	É a capacidade de vencer uma determinada resistência através de uma contração muscular.
8.	É a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade.