Excelente artigo sobre o controle das cargas de treinamento, escrito pelos profs. João Paulo Borin, Antonio Carlos Gomes, Gerson dos Santos Leite.
RESUMO
O presente estudo exploratório objetiva inicialmente apontar a importância do controle da carga de treinamento e suas respostas de adaptação na preparação desportista em desportos coletivos e, a seguir, apresentar proposta de organização das cargas no microciclo de treinamento de futebol, em diferentes etapas.
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